Kurzmeldung

Digitale Achtsamkeit: bewusst Entlastung fördern

18.10.2021, Text: Karin Kulmer, Redaktion/CONEDU

Wie man digitale Geräte und Software achtsam einsetzen kann, war im vergangenen Sommer Thema eines asynchronen Online-Workshops. Die Ergebnisse sind auf der Website der Edunauten nachzulesen.

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Pausen bewusst bildschirmfrei zu gestalten, kann digitalem Stress entgegenwirken – so ein Tipp aus der Diskussion.