Bildung im Alter: Potenziale und Teilhabe nach dem Berufsleben

So verlockend der Pensionsantritt für manche Menschen scheint: Mitunter breitet sich nach einer Phase der Erholung Leere aus, Resignation – und Einsamkeit. Was helfen kann: Etwas Neues zu lernen, über sich hinauszuwachsen, eine Aufgabe zu haben, denn das macht das Leben bunt und gibt Sinn. Das hat auch Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit. Die Salzburger Erwachsenenbildung bietet seit 2017 den Lehrgang „Aktiv im Alter – Gemeinsam gestalten“ an, der Berufstätige und Menschen in der nachberuflichen Phase zusammenbringt. Die Teilnehmenden entwickeln eigene Projekte und setzen diese aktiv um. Im März 2026 startet der Lehrgang zum siebten Mal.

Aus dem Lehrgang ist außerdem die Plattform #AktivimAlter entstanden, die Bildungsinteressierten und Erwachsenenbildner*innen Informationen und Angebote rund um die nachberufliche Phase bereitstellt.

Bildung ist wichtig für Jung und Alt

Lehrgangsleiterin Danielle Bidasio begleitet den Lehrgang und betont, wie wichtig Zugehörigkeit zu einer Gemeinschaft und Selbstwirksamkeit im Alter sind. Projekte zu entwickeln, das bedeutet, Netzwerke im Gehirn und auch soziale Netzwerke zu bilden: „Im Alter ist es das Beste, sich mit der Zukunft zu beschäftigen,“ bekräftigt sie.

Alter zum Thema machen und neue Projekte entwickeln

Im Lehrgang beschäftigen sich die Teilnehmenden mit Bildern vom Alter, verschiedenen Möglichkeiten der Teilhabe im Alter und vor allem auch damit, wie sie ein eigenes Projekt entwickeln und umsetzen können. Die Teilnehmenden lernen Organisationen kennen, die offen für Kooperationen sind und erfahren, wie sie ihre Netzwerke auch für die Verwirklichung der eigenen Projektideen nutzen können.

Begleitend dazu gibt es Einzelcoachings, um persönliche Ziele zu klären und Projektideen weiterzuentwickeln. Lehrgangsleiterin Bidasio erzählt: „Manche sind so begeistert von ihrem Projekt, die muss ich fast bremsen, und wir schauen gemeinsam darauf, wie ihre Ideen auch umgesetzt werden können. Manche wiederum stehen vor einem Hindernis und brauchen noch einen Motivationsschub. Aber am Ende laufen alle Projekte großartig.“ An Inspirationen mangelt es nicht. Vor allem in der Gruppe und im gemeinsamen Austausch entstehen immer neue Ideen und gegenseitige Unterstützung. Die Projektideen reichen vom Buchclub, über die Verbindung von Generationen, Wohnen im Alter, gemeinsames Trauern, Podcasts bis hin zum Erste-Hilfe-Kurs speziell für Senior*innen. Dabei steht der Gemeinschaftsgedanke im Vordergrund.

Von der Auszeit zum kreativen Neustart – Ein Erfahrungsbericht

Silvia Fuchs-Egger ist Pädagogin und Kunsttherapeutin, die nach einer längeren krankheitsbedingten Auszeit nach Möglichkeiten gesucht hat, wieder aktiv in den Alltag einzusteigen. Der Lehrgang „Aktiv im Alter“ hat sie ermutigt und motiviert, wieder ins Tun zu kommen, erzählt sie. „Älter werden ist in unserer Gesellschaft mangelbehaftet. Ich sehe das Alter als Geschenk und der Lehrgang war die ideale Gelegenheit, dieses Bild noch bewusster entstehen zu lassen.“ Das ganzheitliche Konzept des Lehrgangs von den theoretischen Inputs, praktischen Übungen, Begleitung bei der Projektentwicklung, Netzwerkarbeit bis hin zu persönlichem Coaching sieht Fuchs-Egger als ein Musterbeispiel der Erwachsenenbildung.

Das Ergebnis von Fuchs-Eggers persönlicher Projektarbeit im Lehrgang war ein 4teiliger Workshop für Frauen im Älterwerden mit dem Thema „Kreatives Gestalten als kostbare Kraftquelle“.

Lehrgang „Aktiv im Alter 2026“ startet im März

Im kommenden Jahr wird der kostenlose Lehrgang zum 7. Mal durchgeführt. Er richtet sich an Privatpersonen in der nachberuflichen Zeit sowie an Multiplikator*innen, die Projekte für die Lebensphase nach dem Beruf entwickeln wollen. Lehrgangsstart ist mit März 2026 und Anmeldungen sind ab sofort möglich.

Fachportal „Aktiv im Alter“

Neben dem Lehrgang hat die Salzburger Erwachsenenbildung auch die Online-Plattform #AktivimAlter entwickelt. Menschen ab der späten Erwerbsphase finden hier konkrete Bildungs- und Beratungsangebote. Erwachsenenbildner*innen finden hier ein Fachportal, dass Informationen, Materialien, Fact-Sheets, Studien und Handbücher rund um das Thema Aktiv im Alter bereitstellt.  

Der Lehrgang wird vom Bundesministerium für Arbeit, Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz gefördert und vom Land Salzburg sowie von der Wissensstadt Salzburg unterstützt. Umgesetzt wird der Lehrgang von der Bildungsberatung Salzburg und der Salzburger Erwachsenenbildung in Kooperation St. Virgil, dem Katholischen Bildungswerk, dem Salzburger Bildungswerk, den Öffentlichen Bibliotheken, der Stadtbibliothek und der Universität Wien.