Brush up your tools für TrainerInnen: Stressabbau und Entspannungstechniken für den virtuellen Arbeitsalltag

Datum: 20.04.2022
Ort: online
Veranstalter: abif
Kosten: kostenpflichtig
Umfang: 6 UE
Dieses Webinar vermittelt viele praktische Übungen für Körper und Geist, die man leicht vor dem Bildschirm anwenden kann.

 

Inhalt:

  • Übungen aus der Achtsamkeitspraxis
  • Übungen zur Entspannung und zum Stressabbau
  • Brain Gym
  • Methodenauswahl für den Arbeitsalltag mit Gruppen und Einzelpersonen

 

Dieses Onlineseminar beinhaltet neben Vortrag und Präsentation auch interaktive Mitarbeit, Kleingruppenarbeiten, Document-sharing sowie Plenumsdiskussionen.

 

Voraussetzungen:

  • Internetzugang, PC/Laptop, Webcam, Micro /Headset, Smartphone
  • Bereitschaft mit der (kostenfreien) ZoomVollversion zu arbeiten

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